vocecillas

Sirena cantarina de fondolove.com

La sesión 39ª discurrió con la placidez que otorgan los días de servicios mínimos, necesitaba confirmar si el entrenamiento silencioso era capaz de mantener bajo control un pequeño dolor en el aquiles y resulta que sí, que puede pero hay que refrenar los impulsos.

Para ello en esos días tengo que mantenerme yo mismo bajo control porque cuando corro a solas siempre me entran las prisas y tiendo a lo sideral; me costó lo mío – iba a decir me costó lo suyo pero parecería que hablo de otro – refrenarme, oía cantos de sirena dónde otros días, como mucho y poniendo toda la atención posible, solo oigo pajarillos.

También oía vocecillas que me avisaban que todo tiene un precio “si quieres seguir adelante con el SR sigue adelante con el SR pero respeta los días de servicios mínimos”, así que les dije “eso se lo decís también a las sirenas” y a partir de ahí reconduje la situación por dónde debía.

La sesión 40ª he podido celebrarla en compañía, casi sería más apropiado decir en batallón porque hemos sido unos cuantos, y cuantas, recorriendo la Casa de Campo a nuestro libre albedrío que al final casi siempre tiene un recorrido fijo; diez kilómetros de menos a más bajo el sano frío madrileño, forzando a las grasas pardas a trabajar en pro de nuestra figura como decía un artículo de hoy en la prensa que ahora soy incapaz de enlazar porque no lo encuentro.

Por el lado familiar los nietos parece que mejoran de “los bichos malos” según W, aunque algún mayor también ha caído en la lucha contra el mal, y a poco que se mantenga el buen tiempo podremos seguir paseando bajo el sol.

a quien madruga…

Al menos de momento no está siendo complicado integrar a los dos nietos en mi desordenada vida deportiva; ayer, aprovechando que quedaron temporalmente anulados merced al jet lag, salí a darme un rulo ni corto ni largo sino todo lo contrario por el parque, cuando volví todavía estaban soñando con los angelitos.

Para esta mañana la estrategia consistía en levantarme temprano, como si fuera domingo, procurando que mi salida zapatillera coincidiera con su fase de descanso; pero el pequeño JK, dándose cuenta de la jugada, me ha sonreído desde la cuna y en su sonrisa me he quedado tan enredado como los malos en las telarañas de Spiderman mientras Pepi le preparaba un biberón.

Tras el relevo he tomado las de Villadiego camino del Retiro, una horita escasa corriendo bajo el frío matinal del que me protege mi camiseta fetiche que más parece manta zamorana que otra cosa; el caso es que gracias a ella estoy saliendo del paso un día sí y otro también; cuando llegue la hora de su retirada creo que la destinaré a servir como pijama en las duras noches de invierno.

La actividad del parque a cualquier hora no deja de sorprenderme y hoy tampoco ha sido una excepción; muchos corredores, un par de ciclistas y ningún patinador, estos últimos han sido sustituidos por paseantes caninos, se ve que es su hora.

En cuanto al SR hoy he alcanzado el 38º día consecutivo, parece que cuaja pero algunos días me cuesta un mundo.

no hay dos sin tres

Se parece al padre, delgadito y cabezón

Tres días sin aparecer se me estaba haciendo largo pero entre el SR y el bricolaje en la cocina ha habido sus más y sus menos, les decía yo que ponernos de acuerdo sería beneficioso para las tres partes pero ninguno quiso ceder, así que acabamos la cocina y asunto arreglado.

A cambio he tenido una semana de horarios raros, saliendo de noche – con lo que eso confunde – y con recorridos novedosos como el día del carril bici y los asesinos en serie; pero, como suele decirse, muerto el perro (la cocina) se acabó la rabia (la incompatibilidad horaria).

Amanece en el Cagigal (foto by Garabitas)

Aunque el viernes salí por la tarde pensando en servicios mínimos acabé sin saber muy bien que estaba haciendo, me di un buen tute que no venía a cuento pero ya sabéis como es esto en ocasiones, piensas una cosa y haces la contraria, no se puede ser coherente 24x7x365 (366 en 2012).

El sábado tocaba descanso sí o sí, para evitar tentaciones inauguré recorrido acercándome primero al Parque de Roma y cruzando después a Moratalaz, al otro lado de la M-30, para volver a casa dando un buen rodeo; menos de seis kilómetros que al SR le sirven y a mí me vinieron de cine, con un día fantástico para correr.

En el Parque de Roma me siento cobaya en la rueda, tiene un circuito demasiado corto que te hace dar muchas vueltas para acumular algo de distancia, por eso decidí cruzar al otro lado y conocer mundo, lo peor es que hay que correr por acera casi todo el tiempo pero como era poco rato no pasó nada.

Bosque mágico (foto by Garabitas)

Esta mañana a las 8:00 con los Pacos, Canillas y el Loco por la Casa de Campo empezando en sentido contrario al habitual, frío para exportar – sobre todo al principio – y buenas vistas como puede comprobarse con las fotos de Paco Garabitas que ilustran la entrada.

Si la semana que acaba ha sido rara en horarios y recorridos no quiero contaros la que se avecina, pero lo voy a hacer: mañana llegan los nietos así que Pepi y yo tenemos que cambiar todas nuestras costumbres, correré preferentemente temprano y así podré dedicar el resto del día a ellos, tenemos muchos planes, ya veremos si el cuerpo aguanta (tened en cuenta que es el cuerpo de un abuelo).

El jueves con los del SAMUR (foto by Garabitas)

Ya que hablamos de nietos aprovecho para anunciar que estamos esperando el tercero, esta vez no es de la primogénita sino del segundo en orden sucesorio, bueno más bien de su mujer, claro; le esperamos para últimos de julio, principios de agosto.

elemental querido watson

Sonaban las doce campanadas en losdibujosdeunavida.es.tl

Como decía la madre del corredor de celuloide que cruzaba a pelo y sin parar los estates de derecha a izquierda, viceversa y vuelta a empezar, cuando el susodicho apenas merodeaba la edad del pavo: “la vida es una caja de bombones…”.

No recuerdo a cuento de qué lo decía la buena señora pero ya que lo he escrito lo dejo por si se os ocurriese algo; anoche, con las calles extrañamente vacías de transeúntes, como cuando se juega el partido del milenio, llegué peripuesto y enzapatillado a las puertas del Retiro para encontrármelas cerradas; “horario de invierno: 6:00 a 22:00” rezaba una artística placa atornillada a la verja, mi gozo en un pozo,  “bueno pues te toca correr por la acera”.

Siguiendo la verja como Pulgarcito las migas de pan llegué hasta la puerta de la reina Mercedes, viéndola abierta – la puerta – entré al parque decidido a disfrutar su encanto brujo en la más absoluta soledad cuando un crujido de ramas a mi espalda me hizo temer lo peor – no sé que diría Freud al respecto – y metí el turbo, no paré en 500 metros así que no puedo dar más detalles, pudo ser un can entrenado para asustar corredores solitarios, un asesino en serie haciendo horas extras, una ardilla de las pocas que han sobrevivido a los depredadores endémicos del parque (aves, gatos, carpas…), cualquiera sabe.

Dejé el parque no sin antes charlar un momento con el extrañado guarda del Florida Park “en cuanto salgan los empleados del restaurante encerraré a Doña Merche bajo siete llaves, a partir de ese momento si quisiera salir la única puerta disponible es la de la Cuesta Moyano, con su guarda jurado y su barrera”; el vigilante no había oído hablar de ningún asesino en serie reciente, lo que me hizo sospechar que pudiera ser él mismo justo de antes de notar un malévolo brillo en su mirada, puse pues los pies en polvorosa.

Llegué al carril bici de O’Donnell, no se oía una mosca ni tampoco se veía a nadie, parecía como si el clásico balompédico hubiera despejado las calles de ciudadanos libres por lo que afronté el carril ciclista como si fuera la calle 1 de una pista de atletismo, un kilómetro después llegué sano y salvo a Doctor Esquerdo para desde allí, una vez libre de temores infundados, dejarme caer plácidamente, saboreando la soledad, con un ojo atento al inexistente tráfico rodado y con el otro escudriñando cada esquina, hasta mi domicilio fiscal.

Eran las tantas cuando aliviado y sudoroso pulsé el telefonillo, de seguir la misma tónica la noche menos pensada tendré que hacerme una cenicienta, o sea media hora de un día seguida de otra media del siguiente siendo las doce el punto central de la sesión, recursos infinitos que permite el SR para mayor gloria de sus adeptos.

sobre ruedas

si, no, si , no...

A este paso – sin referirme con ello a ningún ritmo concreto – me convertiré en noctámbulo, puede parecer un poco exagerado porque solo he salido dos veces seguidas con nocturnidad, pero esto pinta a que en el futuro cercano frecuentaré la noche.

Por razones que no vienen mucho al caso lunes y martes he tenido que salir cuando todos los gatos se vuelven pardos, no es solo la ausencia del sol que tan ricamente nos calienta por la mañana y el frío que deja cuando se acuesta sino la oscuridad reinante, si a mi astigmatismo miópico le añades la negrura de la noche retirense el resultado es que no se ve un pimiento.

Lo que más me ha sorprendido es la cantidad de contribuyentes – si todavía no lo son ya lo serán – que hace deporte a esas horas, creo que incluso más que de día; muchos corredores, algunos ciclistas y una cantidad ingente de patinadores sobre ruedas, sube uno al Retiro buscando la soledad del corredor de fondo y se encuentra con que aquello parece un jubileo.

En cuanto al correr progreso adecuadamente, he sobrepasado el mes de SR y me encuentro razonablemente bien; para celebrarlo anoche me despaché con una margarita, a pesar de la rica terminología de los Paquetes – estoy preparando un diccionario paqueto castellano pero lleva su tiempo – no encontraba un término apropiado para lo que estaba haciendo, que viene a ser una especie de interval, como dicen los que saben, o transiciones lentas rápidas, por lo que me acordé del uso que se da a las margaritas en ciertas ocasiones y aposté por ellas.

Cuando tocaba “sí” corría a toda pastilla, cuando tocaba “no” miraba – en vano, por cierto – para el tendido y así me tiré una hora, atravesando penumbras y cruzándome con las alargadas sombras del gentío que vive la nuit de forma diferente. Esta noche de nuevo tocan servicios mínimos, lo mismo me pongo las gafas, no sea qué.

números

Pongo esta porque el blog es para todos los públicos

Cuatro semanas y un día que no es lo mismo que un mes pero se parece bastante, ni tampoco una condena aunque se le parezca bastante; cuatro semanas son solo eso, cuatro semanas, sin olvidarme del día suelto porque todo suma.

Para celebrarlo han caído doce kilómetros por una Casa de Campo bajo cero, no sé si uno, dos, tres o cuatro bajo cero pero por ahí le andaría, es lo malo del GPS que no tiene termómetro, si lo tiene un cronómetro montañero que me compre hace algo más de diez años, cuando empecé a correr, pero no puedo llevar tanto trasto en las muñecas o voy a terminar pareciendo robocop.

En la zona de salida ya solo falta que se pongan cajones, la primera oleada han sido unos doce o trece paquetes los que han partido veloces camino de la tapia hasta perderse en la pasarela; la segunda oleada no menos de treinta y cinco garabitas, que no está nada mal para ser un domingo temprano con temperaturas que invitan a quedarse en el tálamo nupcial, quién lo tenga.

En ambos casos, según he sabido después, se ha producido una rápida desintegración de los grupos iniciales, sin tiempo para calentar antes de cruzar bajo las vías ya había gente tan lejos que costaba reconocerlos, qué prisas María Luisa.

Me ha dicho el abogado que le parece muy bien mi fidelidad a prueba de bombas a los Palucos pero que alguna cana al aire, o sea irme alguna vez con los paquetes, le daría frescura e interés renovado a nuestra relación, o sea a la mía con los Palucos; como no estoy tan seguro del beneficio le he propuesto salir juntos alguna vez, si aceptan más que un trío aquello promete ser un polinomio en toda regla.

Frío, lo que se dice frío, no hemos pasado porque somos adictos a la multicapa, pero las orejas se quedan tan tiesas que una simple toba las separaría limpiamente de la cabeza, solo de pensarlo me entran ganas de ponerme un gorro de lana de esos que usan los ladrones de museos en las películas.

Empiezo una nueva semana con doce kilómetros en la buchaca, lo que me permite – y la experiencia me aconseja vivamente – que mañana sea de transición, de nuevo servicios mínimos para que el cuerpo se recupere más y mejor; además he quedado a comer con Lecter, no es el Anibal inmortalizado por el cine pero sus asesinatos – literarios – son mucho más refinados si cabe, por lo que me vendrá bien el descanso por si durante la comida debo tirar de punta de velocidad para salvar el pellejo.

de colores

¡Haga usted algo, señora! (foto by http://www.bedri.es/)

Sigo adelante con el SR como los de Alicante, los días se suceden sin descanso uno tras otro como si fueran las olas de una playa, vaya, vaya, qué poético me está quedando el párrafo.

Estos últimos días se nota que ha cambiado el tiempo, el cielo se ha teñido de gris y como no llueva pronto se volverá negro del todo, la capa de mierda que nos sobrevuela se está volviendo espesa y aunque los urbanitas resistimos como podemos alguien desde el consistorio debería hacer algo, de momento yo sigo viendo la Botella medio vacía.

En el día de hoy, cautivo y desarmado… ¡ah no, que eso es de otra guerra!, en el día de hoy he alcanzado 28 sesiones consecutivas, son cuatro semanas y aunque todavía no pueda hablarse con propiedad de un mes ya va quedando poco.

De ayer y anteayer contaré un poco para que no se queden en la noche de los tiempos, el jueves con los garrapatas una tirada estupenda, bien abrigados contra el frío y con el pediatra en cabeza tirando con fuerza del pelotón, nos llevó con la lengua fuera hasta que sació su apetito; el viernes nada del otro mundo, trote sin demasiadas aspiraciones por el Retiro para acumular distancia.

Esta mañana he empezado y terminado bajo cero, menos mal que el ejercicio enseguida pone las calderas en funcionamiento y el frío se queda fuera de juego; me ha gustado mucho más que otros días porque una niebla helada se ha sumado a la fiesta, una gozada para los sentidos en todos los sentidos.

Termino la semana con sesenta kilómetros justos, ni uno más ni uno menos, y con el GPS haciendo de las suyas, se para por su cuenta cuando le viene en gana; menos mal que me conozco al dedillo, del pie, las distancias habituales y eso no es problema pero me fastidia que me tome el pelo.

Lo mejor de todo es que de momento, toco madera, no he tenido ningún problema que dure más de 24 horas; incluso parece que ya he superado la flojera de tobillos porque no me acuerdo de ellos hasta que me pongo/quito los calcetines. Espero que podamos seguir así mucho tiempo, un año en concreto.

la itv

Tapia 2004

Si tiene que haber un día en que no me apetezca salir a correr ese ha sido hoy, pero a cabezón me gana poca gente y al final me he abrigado bien y al parque aunque haya sido para facturar una sesión de servicios mínimos.

La racha de buen tiempo puede estar tocando a su fin hasta que le vuelva a tocar, mucho cielo azul y despejado pero una rasca que no veas, por lo visto es culpa de un anticiclón, no sé si el de las Azores u otro pero en el fondo da un poco igual de dónde sea.

El lunes todavía se podía resistir a cuerpo gentil pero ayer en la Casa de Campo realmente hizo frío; a medida que nos adentrábamos en la espesura iba bajando la temperatura y era la comidilla de todos los que corríamos por allí, menos mal que me llevé los guantes porque el frío en las manos lo llevo fatal.

Desde temprano hoy he tenido cosas que hacer no compatibles con la carrera a pie, entre otras pasarle con éxito la ITV al coche, noventa minutos de cola respirando los malos humos de coches a punto de cascarla, o tomar café con unos viejos amigos; a última hora, ya sin muchas ganas y anocheciendo, me he puesto la camiseta anticongelante y a la calle a darle al tacón puntera; como suele pasar en estos casos, una vez puesto en marcha te olvidas de lo malo y empiezas a disfrutar.

De todas formas he disfrutado poco, en cuanto he cumplido el mínimo que me he autoimpuesto por decreto ley, no va a ser el gobierno el único que utilice este recurso, he enfilado directo para el cálido hogar; además es que no se veía un pimiento, parece que la crisis haya llegado a las farolas públicas, y corría serio peligro mi integridad física porque de noche veo menos que un gato de escayola.

Pues nada, mañana más y seguramente mejor porque tengo la agenda completamente libre y habiendo superado la ITV puedo echarme tranquilo a dormir…

PD: La foto me la ha enviado Michel,  uno de los que salen soy yo; no me extraña haber tenido que pasar la ITV

ya!

foto-fede.blogspot.com

Los del corte inglés deben estar que trinan con este primoroso adelanto primaveral en plenas rebajas de enero, en fin que la meteorología no entiende de negocio de masas y hace lo que le viene en gana incluso en pleno – y se suponía que crudo – invierno.

No obstante no lancemos las campanas al vuelo porque lo peor está por llegar – conste que hablo del tiempo – esta mañana, sin ir más lejos, corriendo por Madrid Río hacía mucho frío, sobre todo transitando por la sombra que congela algunos tramos de la margen derecha, mientras que al sol se estaba bastante mejor.

Ayer en el Retiro no tuve esos problemas, debe ser que su recoleto estanque no consigue el poder frigorífico del Manzanares; los problemas se debieron, si acaso porque a mi no me parece un problema, al menos insalvable, a la gran afluencia de público debido a la benevolencia atmosférica y a que hay que estrenar los regalos de reyes.

Visto lo cual me conformé con diez kilómetros de slalom para mover el corazón, agrandar mi leyenda en el mundo del SR y poco más, no me enrollo para no parecer repetitivo, el Retiro es como es y tiene lo que tiene, podría enrollarme con lo del SR pero todavía no es momento, al fin y al cabo ni siquiera he llegado a fin de mes.

Como he dicho antes – no quiero poner ut supra porque lo subraya en rojo el procesador de textos – esta mañana he salido desde el parque lineal del Manzanares en dirección al Calderón – hay que aprovecharse antes que lo derriben – pasando bastante frío durante los primeros kilómetros; a la altura del parque de la Arganzuela he dado medio vuelta para cambiar de orilla una y otra vez por la extensa red de puentes, pasarelas y presas (hay 33), algunas tan espectaculares como la de Perrault.

La verdad es que merece la pena visitar la zona, 8 kilómetros de ida y otros tantos de vuelta dan para cansarse aunque yo he hecho solo la mitad por falta de tiempo, el resto hasta diez los he terminado en el parque lineal al hilo del trofeo Páris, emblemática carrera de reyes, una de las pocas que se salvan de la quema.

Allí he estado tirando unos cientos de fotos y haciendo un poco de vida social con tantos amigos y conocidos como allí se han dado cita, por supuesto he probado el melón del Lobo; desde aquí agradezco a mi antiguo club que me hayan regalado unas camisetas, voy a ir la mar de guapetón mañana por el Retiro.

De las fotos no sé que decir, en los dos puntos que me he puesto el sol daba de frente, creo que solo gracias al filtro que he utilizado pueden verse pero… me queda mucho por aprender, además es muy difícil localizar a corredores concretos, a los cinco minutos de plantón no distinguirías ni a Usain Bolt entre la masa corredora.

Y luego está la gente, o sea los espectadores… ¡vaya tela, que manera de incordiar tienen algunos!, entiendo que todos queramos sacar na foto de nuestros seres queridos para la posteridad, pero no se pueden perder las formas y molestar al vecino de esa forma.

Se me olvidaba contar una anécdota, estaba a cien metros de la salida esperando cámara en mano el paso de la tropa cuando el director de carrera me ha dicho “Santi por favor ¿podrías dar la salida?”, así que me he ido para el arco de salida y tras identificarme ante la concurrencia “eh, que yo voy a dar la salida…”, he pronunciado las palabras mágicas “¡Preparados, listos…”.

el pan nuestro

 

Cuando nacemos suele decirse que venimos con un pan debajo del brazo, de ilusiones también se vive aunque tampoco es bueno ver siempre la botella medio vacía porque nos impide disfrutar; acepto lo del pan, pero de paso ya podríamos venir también con chorizo o salchichón, por poner dos sencillos ejemplos de convención nutritiva sin tener que recurrir a la leyenda urbana del jamón de pata negra.

Esta mañana he salido a por mi 20ª jornada consecutiva de SR, estoy un poco pesado con el tema pero es en lo que ando metido y si no le hago yo publicidad no sé quién iba a hacerlo; justo antes de salir me ha dicho Pepi “¿si te doy un euro a la vuelta compras el pan?”, pidiéndolo así no podía resistirme.

Tras la sesión matinal por el Retiro – la temperatura de hoy ha sido de escándalo, será por el cambio climático o vaya usted a saber el porqué pero he salido con 15º y vuelto con 16º, menos mal que iba de corto porque de lo contrario me hubiera asado – he enfilado hacia la puta cuesta abajo cuando, cruzando la porticada plaza del Niño Jesús, me he fijado en la panadería de los soportales.

Tras esperar turno en la cola, estaban vendiendo roscones como si fueran rosquillas, he conseguido mi barra de pan y con ella bajo el brazo – es una figura retórica, la barra iba envuelta en su bolsa de papel y la he transportado en la mano, no podía exponer tan exquisito maná a los efectos secundarios del sobaco – he llegado hasta mi domicilio, hoy más fiscalizado que nunca y si no cuando llegue el IBI, que vendrá bajo el brazo de la ley, os lo cuento.

Casi me olvido de contar que ayer tuve sesión vespertina con los garrapatas, otra delicia correr durante hora y pico por caminos de tierra, lejos del mundanal ruido, sintiendo el aire en el rostro, pálido por efecto del crudo invierno, junto a un grupo de amigos; puede que el año recién nacido no traiga bajo el brazo lo que esperamos pero tampoco vamos a ponernos trágicos, siempre nos quedará el Páris, o sea la carrera del domingo en el parque del Manzanares.

Tampoco participaré en ella, si salen los planes que tengo previstos habré terminado de correr mucho antes de que empiece la carrera absoluta aunque me quedaré por allí para saludar a amigos y conocidos, echar unas fotos y catar melón del lobo.